アシアキ日記

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2022/2/14の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ22日目、和菓子好きの夢が叶いました

どーも、アシモンです(^-^)

 

今日はバレンタイン!

 

奥さんが私にとんでもないものを作ってくれました。


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和菓子の家ですと!!

 

何て可愛らしいのか…

 

私の小さな夢が叶いました、奥さんありがとう!

 

そして最中はこし餡、抹茶、梅、ゴマ、栗、桜、餅入りとバリエーション豊富でうまい!

 

全部食べちゃいました…w

 

そしてそれを見ていた奥さん、和菓子を1日で食べすぎだということで和菓子禁止チャレンジにルール追加。

 

今までは和菓子購入を禁止にしていましたが、頂き物でも奥さんがストップといったら食べれないことになりましたw

 

禁煙ならぬ、禁和菓子…

 

本日の体重

今朝の体重は64.1kgで、前日比-0.1kg…

 

あれ、昨日は全然食べてないのに全然減ってない…

 

これで今日和菓子たくさん食べてしまったけど明日の体重ちょっと怖いなw

 

本日の食事

さて、今日の食事は

 

  • 鶏むね肉 450g 225円
  • 薄力粉 300g 39円
  • 和菓子 たくさん バレンタインのプレゼント

 

月の合計金額 5254円

月の娯楽費 0円


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本日は、約4124calで食べすぎ!

 

コストは264円でいい感じ!

 

実は和菓子の家以外にも余っていた最中もらったのですが、全部で30個くらい食べていたらしいw

 

あとあずきパイと桜餅と道明寺も食べてしまった…食べすぎだ。

 

本日の筋トレ

最後は筋トレのメニュー🎵
 

  • ブルガリアンスクワットタバタ 40kg加重
  • 片足カーフレイズタバタ 13kg加重
  • レッグカールタバタ ゴムチューブ

ジャイアントセット各10回ずつ

  • シシースクワット15kg加重
  • ワイドスクワット37kg加重
  • レッグエクステンション15kg加重
  • ブルガリアンスクワット40kg加重

 

和菓子のお陰かパワーが漲っていたので、ジャイアントセットの加重を増やしました。

 

あ、このメニューはヤバイやつだ。

 

特にレッグエクステンションは太ももはち切れそうになったw

 

来週もこの地獄を味わうのかと思うと今から恐怖を覚えますね…

 

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