アシアキ日記

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2021-07-15から1日間の記事一覧

2021/7/15の体重、食事、筋トレ

どーも、アシモンです(^-^) 今日1日の感想。 とにかく眠かったw 今日の体重 今日の食事 今日の筋トレ 今日の体重 今朝の体重は62.0kgで、前日比+0.1kg… 本日も62.0kgをキープできてる。 体重減らさなくていいって、かなりストレスフリーだな。 今日の食事 …

【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第十二弾

どーも、アシモンです(^.^) 実は前から作ってみたい料理があったんですよ。 それは、肉巻き~。 普段はでっかい肉ブロックを安く買っているので、肉巻き用に薄くスライスするのが難しくなかなか踏み出せないでいましたが、この前しゃぶしゃぶ用に買った肉が…

【料理】15分でできる!簡単基本のシチュー

どーも、アシモンです(^^) 我が家ではあまり牛乳を買わないのですが、この前久しぶりにフルーツグラノーラと合わせて牛乳を買いました。 せっかく牛乳を買ったので、牛乳を使った料理が作りたくなり、思いついたのがシチューだったわけです。 今回は、15分で…

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