アシアキ日記

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2022-03-08から1日間の記事一覧

【料理】15分でできる筋肉飯!簡単牛赤身肉の中華風炒め

どーも、アシモンです(^^) 海のシーズンが近づいてきたらやることはひとつ。 そう、腹筋をバキバキに割ることですね。 そのためには脂肪を落としていかなければいけないわけですが、とはいえ美味しいものは食べたい。 それならば、高タンパク低脂質の美味し…

2022/3/7の体重、食事、筋トレ~和菓子禁止チャレンジ42日目、旅行から帰ってきたので和菓子禁止チャレンジ再開!

どーも、アシモンです(^-^) 旅行が終わり日常に帰ってきました。 いやぁ、旅行先の和菓子うまかったなぁ。 やっぱり和菓子食べるとめちゃくちゃ体重増えるわw 夏も近づいてきていますので、体を引き締めるためにも和菓子禁止チャレンジ再開! まぁ、また旅行…

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